2005/03/28
  明日から合宿★

  こんばんは、オマリーです。
先日の記録会は飛び込みなしの下からスタートで1フリが1‘04‘99で25mフリが13‘58でした。
1フリのラップはわからないのですが反省点としては前半抑えすぎて最後にまだ余力を残してしまったことです。
最初の25mはリズムだけ考えて泳いでいるのですが次の25mでもう少し攻めていけるようにしたいです。

最近スプリントに力をいれているんですが半フリで27秒前半を出せるようにするにはだいたい25mはどれくらいだせればいいのでしょうか?
13‘58じゃ全然ダメですよね?

明日から4日間合宿なのでがっつり泳いできます♪



  この記事へのコメント


  合宿いっぱい行ってるなぁ
こっちも負けずにがんばらねば…

人によって違うと思うけど
13"0が切れるようになれば27"前半くらい出る気がします
僕のベストは25が11"8、50が24"9(短水)
参考になれば幸いです

でも僕はすぐにバテることで他大にも有名です
こさいに聞けばわかるかと

Posted by さたけ at 2005年03月31日 22:35


この前の日曜日に佐竹とも話したんですけど、
50Frで27”前半を出すにはおそらく
25m単発なら12”9は必要じゃないかと思います。

ちなみに全くスピードのないぼくが初めて27”前半を
出したときのラップは
13”2 14”0 (短水)でした。

なので、フットタッチで13”0近くが出るようになれば
いけるのではないでしょうか。

Posted by こちゃい at 2005年04月06日 00:36