• 今後のこそれんの会の
    ■開催イベント
    ■参加イベント を掲載します
    ここに紹介するものはどなたでも参加することが可能です


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    飛び込み練習会

    【次回日時】
    現在開催予定の日程はありません
    (開催が決まった場合は上記のメーリングリストよりお知らせをしています)


    【概要】
    競泳のスタートを練習するための練習会です

    初心者は台に立つところから飛び込むまで
    中級者は入水がきれいにできるところまで
    上級者は入水後の姿勢や浮き上がりまでの動作まで

    それぞれのレベルに合わせ1人1人アドバイスのうえ飛びまくってもらいます
    両足スタートでもクラウチングでも大丈夫です

    ターンの練習や引継ぎの練習もすることが可能です

    【参加費】
    3000円

    【エントリーはこちら】
    こそれんイベント エントリーフォーム




    レッスン


    【日時・場所】
    日時: 随時受付
    場所: 真田山プール/なみはやドーム のどちらか
        (遠方の方は相談により出張します)


    【概要】
    泳ぐのが上手になるための指導です

    ・今の状態から速くなるためにはどうしたらよいのか
    ・もっとうまく楽に泳げるようになるにはどうしたらよいのか
    ・習う環境が周りにないので教えてほしい

    などのニーズがぼくの周りでありましたので最近はじめました

    ヒアリング 30分
    体操&体のチェック 30分
    スイムレッスン 120分

    の構成で、ある程度の成果がみられるまで繰り返しトライしてもらう形式です
    基本は水深の浅いプールでの指導で[トライ][とめる][アドバイス][トライ]・・・を繰り返します

    [平日のパターン]
    09:30 集合
    09:30-10:00 ヒアリング
    10:15-11:00 体操&体チェック
    11:00-13:00 スイムレッスン

    [土日のパターン]
    時間帯は相談のうえ決定します


    【指導料金】
    1-2人 6000円/人 3人 5000円/人 4人 4000円/人

    【エントリーはこちら】
    こそれんイベント エントリーフォーム

    【指導者情報】
    長尾 達也 (ながお たつや)
    水泳歴25年
    体力より頭をつかって泳ぐスイマーで、いかにうまく最小限の努力で速くなれるかを常に考えている

    2002年 大阪市立大学 体育会水泳部 競泳主任をつとめる
    2005年 こそれんの会のブログを開設し、情報の発信をはじめる
    2006年 熱い記録会 / 飛び込み合宿 / 一般練習会など水泳イベントをやりはじめる
    2007年 公立小学校より夏休み水泳教室の講師の依頼をうける
    2009年 8月4日の奈良新聞に掲載
    2013年 現在に至る

    BEST TIME
    50Fr 27"7 (16才) → 26"8 (18才) → 26"1 (22才 長水) → 25"55 (26才 短水)
    → 25"11 (30才 長水引き継ぎ) → 24"91 (32才長水引き継ぎ) → 現在


    熱い記録会


    【次回日時】
    3月30日(日) in なみはやドーム(短水路)


    【概要】
    こそれんの熱い記録会

    詳しいことは公式サイトにてご覧ください
    一度出場すると病みつきになることまちがいなし!

    【公式サイト】
    公式サイトへはこちらからどうぞ