2005/03/19
  やっと書き込めました!

  機械に弱いのでずっとうまくかきこめなかったのですがやっといけました♪
12日から14日に淡路島で合宿があり16日17日は単身で岡山大学医学部水泳部にのりこんできました!
淡路島では体調が悪かったのであまり厳しくないサークルの中で浮き上がりと右手だけ意識しました。
三日間取り組むとだいぶ浮き上がりが自然になり記録会でのベスト更新につながったのだと思います。
日頃の練習から意識を持って泳ぐのは大事だと感じました。

岡山では主に筋トレに取り組みました。
きっちり蹴伸びができるためには腹筋の力がかなり必要であることがわかったので今は一日1000から2000の腹筋に取り組むようにしています。

今期の目標として夏の西医体という大会で1fr1分切りを目指します!



  この記事へのコメント


  1000〜2000!?
すごい…

1分切ると一人前って印象がありますもんね
僕もまだまだ遠いけどインカレ目指して頑張ります
共にがんばっていきましょう!!

Posted by さたけ at 2005年03月22日 22:44


今見てもすごいね1000回
しかも1000回からと…

ベストが連発するわけだ

Posted by ながお at 2005年05月09日 11:42